ТОРМОЖЕНИЕ КОНЬКОБЕЖЦА

Система движений в беге на коньках, направ- ленная на резкую остановку. Существует не- сколько способов торможения.

— Т.к. боком конька. Способ торможения, при котором конек, к примеру, правый, ставит- ся сзади и справа от левого конька на наружное ребро полоза носком, направленным в сторо- ну. Чем сильнее конек загружен массой тела, тем сильнее торможение.

—Т.к. переступанием. Способ торможения, при котором масса тела попеременно переносится с одной ноги на другую, коньки разворачиваются под углом друг к другу носками внутрь на внутренние ребра.

—Т.к. плугом. Способ торможения, при котором оба конька ставятся на ширину плеч под углом друг к другу на внутренние ребра. Масса тела переносится на заднюю часть коньков. Чем больше угол, образованный коньками, и чем больше коньки выведены вперед, тем сильнее торможение.

— Т.к. полуплугом. Способ торможения, при котором один конек ставится под углом к другому на внутреннее ребро.