ТОЛЧОК (1)
1. Одно из упражнений в тяжёлой атлетике, выполняемое в 2 приема: спортсмен поднимает штангу на грудь, а затем выталкивает её вверх на прямые руки (оба движения выполняются с подседом или разножкой). В 1920-е гг. был популярен Т. одной рукой. В программу ОИ 1920 и 1924 входил Т. одной и двумя руками, с 1928 только двумя.
2. Элемент техники бегового шага, прыжка и некоторых др. упражнений. Быстрое движение спортсмена конечностью, контактирующей с опорой, с целью создания или поддержания скорости своего движения.
— задний Т. Элемент техники бега, прыжка, начинающийся в момент прохождения вертикали ОЦМТ, и заканчивающийся отрывом спортсменом ноги от земли. В процессе заднего толчка создаются необходимые горизонтальная и вертикальная составляющие скорости движения.
— передний Т. Момент постановки ноги на землю в беге, прыжке впереди проекции ОЦМТ. В процессе переднего толчка возникают силы, тормозящие движение.
— стопорящий Т. Типичная ошибка при отталкивании у начинающих прыгунов в высоту. В процессе стопорящего отталкивания возникают силы, тормозящие движение.