ТЕМП БЕГА (ХОДЬБЫ)

Характеристика скорости передвижения спортсмена, численно равная среднему времени прохождения единицы расстояния. На практике Т.б.(х.) измеряется в мин и с на 1 км или милю. Чаще всего употребляется в беге на средние и длинные дистанции и в спортивной ходьбе. В зависимости от дистанции и подготовки спортсмена спортивный бег характеризуется темпом от 2:30 до 5 мин/км, бег трусцой – 6–9 мин/км, спортивная ходьба – от 3:40 до 7 мин/км, ходьба – 9–15 мин/км. Под темпом ходьбы также может подразумеваться количество шагов в мин.