УЧЕБНАЯ СТОЙКА


Упрощенный вариант боевой стойки: ноги на ширине плеч и чуть согнуты в коленях, живот слегка втянут, голова наклонена вперед, кисти рук сжаты в кулаки и закрывают нижнюю часть лица, вес тела равномерно распределен на передние части стоп. У.с. служит как переходный этап к основной боевой стойке, когда тренеру будут ясны индивидуальные качества боксера.

Sidebar