ХВАТ (1)

---

Способ держания спортивного снаряда (в художественной гимнастике – предмета) в процессе выполнения упражнения.

– глубокий X. Хват в спортивной гимнастике, при котором кисти захватывают снаряд так глубоко, что основная опора приходится не на ладони, а на лучезапястные суставы. Применяется на кольцах.

– жесткий X. Фиксированное удержание предмета в художественной гимнастике.

– X. клюшки. В хоккее – расстояние между кистями рук, держащими ручку клюшки, и положение правой или левой руки на ее конце. Наиболее часто игроки используют Х. более сильной рукой за конец рукоятки, а др. рукой – ближе к середине клюшки (примерно на расстоянии 1/3 рукоятки сверху).

– X. лука. Способ держания лука. Хват бывает низкий и высокий.

– X. мяча в бейсболе. Способ держания мяча питчером (подающим). Вариантов хвата несколько: указательным и средним пальцами, суставами пальцев и т.д.

– обратный X. Хват в спортивной гимнастике, при котором кисти повернуты внутрь на 270 град., большие пальцы направлены друг от друга, руки на расстоянии, как правило, большем, чем ширина плеч.

–обычный X.см. Хват сверху.

– разный X. Хват, при котором одна рука в одном, другая – в другом хвате.

– X. рукоятки весла. Способ держания рукоятки весла (свободный, правильный, неправильный

–X. сверху. Хват в спортивной гимнастике, при котором кисти повернуты внутрь и большие пальцы обращены друг к другу или вперед, руки на ширине плеч.

– свободный X. Удержание предмета в художественной гимнастике способом балансировки.

– скрестный X. В спортивной гимнастике хват сверху или разный хват, при котором одна рука располагается над другой.

– смешанный X. Удержание предмета в художественной гимнастике с одновременным использованием его фиксации и балансировки.

–X. снизу. Хват в спортивной гимнастике, при котором кисти повернуты кнаружи, большие пальцы обращены друг от друга, руки на ширине плеч.