СТЕП-АЭРОБИКА

---

1. Популярное направление в фитнесе, вид оздоровительной кардиотренировки на основе аэробных шагов и танцевальных движений, выполняемых с восхождением на степ-платформу с регулируемой высотой и опускания с нее. Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру

2. Вид спорта массового направления (см. спортивная аэробика)