СПОРТИВНЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ НАВЫКИ
Спортивный двигательный навык – это приобретенная способность осуществлять действия/движения в соответствии с заранее известным результатом, автоматизировано. Двигательный навык развивается в ходе обучения. Главной задачей процесса формирования двигательного навыка является достижение оптимального уровня его автоматизации. В начале обучения система управления действием/движением не сформирована, соответственно автоматизация двигательных действий исключается. По мере освоения деятельности в системе управления двигательным действием образуются более или менее автоматизированные подсистемы. Далее посредством обучения и тренировки возникает сбалансированное соотношение автоматизированных и осознанно контролируемых компонентов управления двигательными действиями. Формирование двигательного умения, а затем и навыка соответствует поэтапному изменению уровня владения двигательным действием в спорте. Локальное умение, под которым понимается способность спортсмена осознанно выполнять движения, соответствующие отдельным структурным компонентам целостного упражнения. Целостное умение – системная сумма локальных двигательных умений. Исходный навык – начальный уровень относительно уверенного кондиционного исполнения упражнения. Контекстный навык возникает тогда, когда на конкретном этапе обучения решается задача введения нового навыка в более сложный двигательный контекст. Актуализованный навык соответствует требованиям надежности навыка, его устойчивости против разнообразных сбивающих факторов. Дифференциальный навык позволяет спортсмену управлять движением, вариативно изменяя его параметры. Деградирующий навык. Существует устойчивое мнение о том, что стереотипный тренировочный процесс обеспечивает «подкрепление» такого навыка. Однако это утверждение ошибочно. Такой стереотипный тренировочный процесс зачастую приводит к деградации навыка, сопровождающейся такими нарушениями, как: технические сбои (нарушения в форме неожиданных срывов), заскоки (случаи спонтанной замены необходимого двигательного действия), ригидность (ограниченная податливость на вариативные изменения).