РЫВОК (2)

Тяжелоатлетическое соревновательное (классическое) упражнение скоростно-силового характера. Подъем штанги на прямые руки над головой одним непрерывным движением с подседом ножницами или разножкой.

• Р. без подседа. Специально-подготовительное упражнение в тяжелой атлетике. Подъем штанги на прямые руки над головой одним непрерывным движением с минимальным сгибанием ног в коленных суставах в конце упражнения.

• Р. без подседа с виса. Специально-подготовительное упражнение в тяжелой атлетике. Из и.п. штанга внизу в прямых руках, диски не касаются помоста подъем штанги на прямые руки над головой одним непрерывным движением с минимальным сгибанием ног в коленных суставах в конце упражнения.

• Р. без подседа с плинтов. Специально-подготовительное упражнение в тяжелой атлетике. Подъем штанги с подставок (плинтов) на прямые руки над головой одним непрерывным движением с минимальным полуподседом в конце упражнения.

• Р. гири. Соревновательное упражнение в гиревом спорте. Подъем гири на прямую руку над головой одним непрерывным движением.

• Р. ножницами. Способ выполнения тяжелоатлетического соревновательного упражнения «рывок». Подъем штанги на прямые руки над головой одним непрерывным движением с подседом ножницами.

• Р. одной рукой. Упражнение, входившее в тяжелоатлетическое пятиборье. Подъем штанги на прямую руку над головой одним непрерывным движением с глубоким подседом.

• Р. разножкой. Способ выполнения тяжелоатлетического соревновательного упражнения «рывок». Подъем штанги на прямые руки над головой одним непрерывным движением с подседом разножкой.

• Р. с полуподседом. Специально-подготовительное упражнение в тяжелой атлетике. Подъем штанги на прямые руки над головой одним непрерывным движением с небольшим сгибанием ног в коленных суставах (угол более 90 град.) в конце упражнения.