РАЗМАХИВАНИЕ

Гимнастическое упражнение. Маятникообразные движения одних частей тела относительно других в упоре или всего тела около точек хвата в висе.

–Р. изгибами. Гимнастическое упражнение в висе. Маятникообразные движения ногами и туловищем вперед и назад со сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах.