РАБОТА НА СНАРЯДАХ

Органичная и неотъемлемая часть подготовки боксеров, направленная на совершенствование техники выполнения боевых приемов и действий, а также их физических качеств. Каждый из снарядов (см. Снаряды боксерские) имеет определенное назначение. Напр., на подвесной груше отрабатывают точность и быстроту ударов; на горизонтальной груше на растяжках – короткие прямые удары и удары снизу; по груше, закрепленной на пружине, удобно отрабатывать прямые и боковые удары. Группа подвижных снарядов дает боксеру возможность импровизировать технико-тактические действия на всех дистанциях.