ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ В СПОРТЕ
Целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности. Основными свойствами психических состояний являются: целостность, подвижность (изменчивость), относительная устойчивость, взаимосвязь с психическими процессами и свойствами личности, индивидуальное своеобразие и типичность, многообразие, полярность.
В научной литературе рассматриваются следующие психические состояния в спорте: напряжение (оказывает мобилизующий эффект на деятельность) и напряженность (понижает устойчивость психических и двигательных функций вплоть до дезинтеграции деятельности); перетренированность (возникает на фоне чрезмерно удлиненного тренировочного процесса), переутомление (возникает на фоне перетренированности), перегорание (сложная психофизиологическая реакция, характеризующаяся истощением); боевая готовность (оптимальный уровень эмоционального возбуждения, уверенность в успехе, обостренность восприятия), предстартовая лихорадка (появляется при большом желании достичь успеха, сопровождаемая сильным эмоциональным возбуждением), предстартовая апатия (сопровождается длительным эмоциональным возбуждением спортсмена и переходит в торможение); психическое пресыщение (возникает в условиях однообразия спортивной тренировки в ситуациях, не допускающих переключения на другие виды деятельности); утомление (временное снижение работоспособности); монотония (возникает в результате длительной однообразной деятельности); страх (внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной или мнимой опасности); азарт (связан с предвосхищением успеха, с риском, опасностью); мертвая точка (состояние утомления, характеризуемое снижением уровня работоспособности); фрустрация (возникает в ситуации ожидания успеха, но не достижения его) и т.д..