ПРЫЖКИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ
Группа легкоатлетических дисциплин: прыжки (с разбега) в высоту, с шестом, в длину, тройной.
Соревнования по прыжку в длину включались в программу Олимпийских игр Др. Греции (в составе пентатлона), со 2-й половины XIX в. в программы национальных соревнований по легкой атлетике, с 1896 – в программе всех ОИ, с 1934 проводятся чемпионаты Европы, с 1983 чемпионаты мира. На ОИ проводились соревнования по прыжкам с места в длину, высоту (1900–1912) и в тройном прыжке (1900–1904).
В программе современных олимпийских соревнований по 4 дисциплины и у муж., и у жен. В прыжке в длину и тройном прыжке спортсменам в квалификационных и финальных соревнованиях предоставляется по 3 попытки, а 8 сильнейшим в финале – ещё по 3; прыгунам в высоту и с шестом – 3 попытки на каждой высоте (не более 3-х подряд неудачно выполненных на любых высотах).
Прыжки в высоту, длину, с шестом входят в программу легкоатлетического десятиборья и муж. семиборья в помещении, прыжки в высоту и длину – жен. семиборья и пятиборья в помещении.
В программу ЧМ все виды прыжков были включены с самого первого чемпионата 1983, только жен. тройной прыжок был включен в 1993, а прыжок с шестом – в 1999.
– П. в высоту. Выполняется толчком одной ноги. Является элементом техники различных видов спорта и тренировочным упражнением для совершенствования скоростно-силовых способностей спортсмена. Направление отталкивания в прыжке вверх-вперед или только вверх.
– П. в высоту способом «перекат». Один из способов преодоления планки в прыжке в высоту, при котором спортсмен разбегается под острым углом к плоскости стоек с планкой, после отталкивания ближней к планке ногой переходит над планкой боком без вращения вокруг собственной оси и приземляется на тот же бок (на толчковую ногу). Был распространен в первой половине ХХ в.
– П. в высоту способом «перекидной». Спортсмен разбегается под острым углом к плоскости стоек с планкой, после отталкивания ближней ногой к планке и маха другой ногой вверх переходит над планкой грудью вниз, совершая вращательное движение вокруг планки и приземляясь затем на руки или маховую ногу. Первым его применил в середине 20-х гг. ХХ в. россиянин Б.Взоров, а американец Л.Стирз в 1941 установил им МР – 2.11. Наиболее распро- странен был в 1950–1960-е гг. (Ч. Дюмас, В. Брумель, последние МР – 2.34 и 2.35, МД в помещении – установил в 1978 В. Ященко).
– П. в высоту способом «перешагивание» («ножницы»). Простейший способ преодоления планки в прыжке в высоту, при котором спортсмен разбегается под острым углом к плоскости стоек с планкой, после отталкивания дальней от планки ногой поочередно переносит через планку маховую ногу, таз и толчковую ногу и приземляется в «яму» в положении стоя.
– П. в высоту способом «фосбери-флоп». Спортсмен начинает разбег почти под прямым углом к плоскости стоек с планкой, затем по дуге приближается к ней, оказываясь перед толчком ближней к планке ногой в положении боком-спиной к планке, и затем преодолевает ее спиной, приземляясь на спину. Этот способ требует хорошо оборудованного, мягкого места приземления, и впервые его применил в соревнованиях сезона 1967 американец Дик Фосбери (США), который на ОИ 1968 стал чемпионом (2,24 ОР). Наиболее доступен для обучения, и в наст. время – практически единственный способ, который применяют прыгуны высокой квалификации.
– П. в длину. Выполняется после разбега толчком одной ноги. Является элементом техники различных видов спорта и тренировочным упражнением для совершенствования скоростно-силовых способностей спортсмена. Направ- ление отталкивания вперед-вверх.
– П. в длину способом «ножницы». Один из вариантов техники полета в прыжке в длину, в процессе которого спортсмен выполняет 2,5– 3,5 шага по воздуху.
– П. в длину способом «прогнувшись». Один из вариантов техники полета в прыжке в длину, в процессе которого спортсмен после окончания отталкивания принимает положение прогнувшись, а затем группируется перед приземлением.
– П. в длину способом «согнув ноги». Один из вариантов техники полета в прыжке в длину, в процессе которого спортсмен принимает положение группировки после окончания отталкивания.
– П. с шестом. Одна из самых технически сложных дисциплин легкой атлетики. Прыгуны с шестом должны, помимо хороших скоростно-силовых качеств, иметь также отличную гимнастическую подготовку.