ПОДСКОК
- Прыжок, выполняемый с небольшой амплитудой.
- Легкое движение горнолыжника вверх для разгрузки пяточной части лыж при выполнении поворота.
– двойной П. Ошибка при выполнении прыжка в воду с трамплина с места, связанная с отрывом ступней ног (подпрыгиванием) перед отталкиванием или во время него. Влечет за собой снижение оценки за прыжок на 1–3 балла в зависимости от высоты подскока.
– темповой П. Действие, необходимое для перехода от разбега к толчку одной ногой при различных переворотах вперед. Подскок на одной ноге, другая, которой в последующем выполняется толчок, сильно согнута в колене, тело наклонено вперед, руки вверх.