МНОГОСКОКИ

---

Прыжковые упражнения на одной или двух ногах для развития прыгучести и силы ног.

– М. на двух ногах. Прыжковые упражнения, выполняемые с отталкиванием двумя ногами и с приземлением на две ноги.

– М. на одной ноге. Прыжковые упражнения, выполняемые на правой или левой ноге.

– М. с ноги на ногу. Прыжковые упражнения, выполняемые попеременно с одной ноги на другую.