ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД

Один из циклов тренировочного процесса. Его задачи – постепенное снижение нагрузки и переход к активному отдыху. В П.п. следует сохранять достигнутый уровень ОФП, обеспечивать активный отдых и укреплять здоровье спортсменов. В этом периоде рекомендуется применять игровые методы. Как средство активного отдыха применяют гимнастику, турпоходы и прогулки, спортивные игры, рыбалку, охоту и т.п. Количество занятий уменьшается до 2–3 в неделю. Ежедневные утренние упражнения – обязательны.