МЕТАКОГНИТИВНЫЕ НАВЫКИ В СПОРТЕ

---

Метакогнитивные навыки позволяют контролировать собственную когнитивную деятельность и участвуют в процессе управления состоянием и деятельностью спортсмена. Основное отличие когнитивных и метакогнитивных процессов заключаются в том, что когнитивные процессы реализуют познавательный процесс, а метакогнитивные процессы, используя опыт (знания, чувства и воспоминания), осуществляют регуляцию и контроль познавательной деятельности. Высококвалифицированные спортсмены, демонстрируют высокую развитость метакогнитивных навыков. Опыт участия в любом виде деятельности способствует метакогнитивному выводу, и сам опыт может состоять из метакогнитивного вывода, среди ряда других неметакогнитивных процессов, включая рабочую память и мотивацию.

Метакогнитивные стратегии регулируют функционирование внимания, мышления и памяти. Видами метакогнитивных стратегий являются: планирование когнитивных процессов, контроль когнитивных процессов, сопоставление когнитивных процессов с результатами деятельности, коррекция когнитивных процессов. К ним также относятся две макростратегии: рефлектирование – обращение человека к своему опыту, его оценка и систематизация, теоретизирование – создание собственных познавательных схем и объяснительных моделей.

Процессы метакогнитивного контроля особенно ценны, поскольку они позволяют спортсменам стратегически менять свое поведение в соответствии с требованиями задач (саморегуляция). Эффективное развитие и использование психологических навыков саморегуляции является одним из ключевых факторов развития метакогнитивных навыков наряду с обучением и соревновательной деятельностью.