ОТЯГОЩЕНИЕ

---

Внешнее сопротивление движению (гиря, штанга, мешок с песком и пр.), усложняющее выполнение упражнения, способствующее увеличению мышечных усилий.

— блочное О. Приспособление из тросов и блоков для выполнения различных силовых упражнений.