КРОСС-ТРИАТЛОН

Кросс-триатлон, или внедорожный триатлон, является формой триатлона. Отличается от обычного триатлона тем, что местность для велосипедных и беговых этапов обычно грунтовая, грубая и холмистая. К-Т. требует другой техники, чем обычные гонки триатлона, и, в частности, спортсмены используют горные, а не дорожные велосипеды. К-Т. требует более высокой степени технических навыков езды на велосипеде, в отличие от более скоростных требований велосипеда в дорожном триатлоне. Расстояния для велосипедной части бездорожья гораздо менее актуальны, чем для дорожного триатлона. Внедорожный велосипедный маршрут может иметь несколько серьезных подъемов и спусков. Он также требует более высокой степени техничности из-за количества, высоты и резкости поворотов через деревья, камни, бревна, ручьи и др. препятствия на велосипедной трассе. Поскольку вертикальные подъемы и технические требования внедорожного курса значительно снижают скорость байкера, а также потому, что количество восхождений и технических характеристик сильно варьируется от одного внедорожного курса к другому, оценка времени для внедорожного велосипедного кросса просто по расстоянию ненадежна.

Плавание в К-Т. обычно похоже на дорожные триатлоны. Каждый вид триатлона требует, чтобы участники проплыли минимум 800 м и, как правило, 1500 м в озере, реке или океане.

Трассы для бега по бездорожью часто следуют за частью велодорожки по бездорожью и поэтому часто требуют бега по тропе вверх и вниз по холмам или склонам гор, через леса, ручьи, русла рек и др. естественные, а иногда и искусственные препятствия. Дистанция бега составляет не менее 5 км, а обычно 10 км. Как и во внедорожном велоспорте, прогнозирование времени финиша исключительно на основе расстояния не будет точным из-за подъемов и поворотов тропы и препятствий, мешающих бегуну достичь скорости, обычно достигаемой на дороге. Международный союз триатлона ежегодно проводит чемпионат мира по К-Т.