НАСЫЩЕНИЕ УГЛЕВОДНОЕ
Суперкомпенсация гликогена к моменту старта на длинную дистанцию ответственных соревнований; достигается сочетанием в течение нескольких дней дозированных тренировочных нагрузок с диетой, содержащей повышенный объем быстроусвояемых углеводов.