НА СПИНЕ


Позиция синхронного плавания: тело спортсменки полностью выпрямлено и находится в горизонтальной плоскости на поверхности воды, ноги вместе, носки оттянуты, лицо обращено вверх, положение рук произвольное.

– На спине, прогнувшись. Позиция синхронного плавания: на спине, голени и стопы лежат на поверхности воды, бедра как можно ближе к воде, ноги сомкнуты, спина прогнута вниз под воду, голова запрокинута.

– На спине, согнув колено. Позиция синхронного плавания: на спине, одна нога согнута в коленном и тазобедренном суставах (бедро перпендикулярно к поверхности воды), стопа прижата большим пальцем к икроножной мышце внутренней стороны вытянутой ноги.

– На спине, согнувшись. Позиция синхронного плавания: на спине, обе ноги согнуты в тазобедренном суставе и прижаты как можно ближе к туловищу.

Sidebar