ДВИЖЕНИЯ ПЛОВЦА

---

Все движения пловца в воде разделяются на рабочие (создающие силу тяги) и подготовительные (выводящие конечности пловца в и.п. для выполнения гребка).

— Д.п. ногами. Важнейший элемент техники плавания. Движения ногами обеспечивают уравновешенное, обтекаемое положение тела пловца, играют важную координационную роль, усиливают движения руками, создают движущие силы.

— Д.п. руками. Важнейший элемент техники плавания. Гребковые движения руками – основной источник движущих сил. В согласовании движений при плавании спортивными способами ведущая роль принадлежит движениям руками. Движения ног строго подчинены ритму рабочих движений рук.