ГРЕБОК (2)

---

В синхронном плавании – движение кисти в воде, способствующее как передвижению спортсменки, так и сохранению статического положения. Гребки различаются положением рук по отношению к телу и углом сгибания в лучезапястном суставе.

— Г. «каноэ». Гребок в синхронном плавании. Плоско-стандартный гребок в позиции на груди, используется для продвижения головой вперед.

— обратный Г. Гребок в синхронном плавании, выполняется согнутым положением кисти.

Используется для продвижения спортсменки на спине головой вперед.

—опорный Г. Гребок в синхронном плавании. Плоский гребок в позиции «вертикаль», руки немного впереди. Позволяет удерживать тело спортсменки в вертикальном положении.

—плоский Г. Гребок в синхронном плавании. Характерен прямым положением кисти, используется в основном для поддержания тела спортсменки на спине в различных позициях.

— смешанный Г. см. Гребок «каноэ».

— стандартный Г. Гребок в синхронном плавании. Характерен разогнутым положением кисти, используется для продвижения спортсменки на спине ногами вперед.