ВЫПАД (4)
В бодибилдинге и пауэрлифтинге – упражнение с выставлением вперед и сгибанием опорной ноги, другая прямая или слегка согнутая, туловище вертикально. Штанга при этом может удерживаться на плечах или между ног, гантели – у плеч или в опущенных вниз руках.