ВРАЩЕНИЕ (5)

Приведение спортсменом в круговое движение (или другие виды вращения) спортивных снарядов.

—В. лыж. Фаза входа горнолыжника в поворот. Применяется для увеличения скорости поворотов и сокращения пути прохождения трассы. Наиболее распространенные способы вращения лыж: вращение туловищем (лыжник энергично вращает туловище в сторону поворота, а затем блокирует мышцы ног, в результате чего на лыжи передается импульс вращения); винто-угловое вращение (в момент безопорного положения лыжник усилием мышц ног вращает лыжи в направлении поворота, в результате чего верхняя часть тела вращается в противоположном направлении; одновременно выполняется боковое выталкивание лыж. Винтовым движением лыжи вращают в сторону поворота, а угловым ставят на канты, на которых выполняется движение по дуге поворота). Винто-угловое вращение используют в слаломе, т.к. оно не требует подготовки.

—В. молота. Способ предварительного разгона молота метателем перед броском. Обычно выполняется 3–4 предварительных круговых вращений.

—В. предмета. Элемент художественной гимнастики. Упражнение, связанное с вращательным движением предмета вокруг оси, проходящей через его ОЦМ.

—В. при метаниях. Способ разгона снаряда и специфического «разбега» метателя диска, молота и толкателя ядра. Сопровождается продвижением метателя по кругу в сторону броска и плавным увеличением скорости движения системы «спортсмен-снаряд».