ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Одно из средств массовой гимнастики и один из видов многоборья в спортивной гимнастике. В занятиях основной гимнастикой и на этапе начальной спортивной подготовки применяются учебные комбинации – небольшие комплексы различной сложности с целью приобретения гимнастической школы, развития координации движений. Как правило, комбинации на 8, 16, 32 счета содержат элементарные движения частями тела, акробатические элементы и соединения, прыжки, равновесия, перемахи ногами, движения хореографического характера. Комбинации В.у. в спортивных видах гимнастики выполняются индивидуально или группой, включают элементы акробатики (прыжки, вращения с опорой и без неё, балансирование) классической и национальной хореографии (являющиеся средством создания художественной композиции, образа). Соревнования проводятся на ковре 12×12 м. Продолжительность В.у. определяется правилами соревнований по конкретному виду гимнастики спортивной направленности. В.у. составляются в соответствии с требованиями правил соревнований к содержанию трудности и композиции. В спортивной гимнастике В. у. были включены в программу ОИ с 1932 – у мужч., с 1952 – у жен.. Как составная часть они входят в гимнастическое многоборье.