ЗОНЫ ПЕДАЛИРОВАНИЯ

Части одного цикла педалирования, состоящего из 4 основных и 4 промежуточных зон, характеризующихся разным направлением приложения усилий и работой определенных мышечных групп. Цикл педалирования состоит из следующих зон: I основная (передняя) – усилие вниз, I промежуточная, II основная (нижняя) – усилие назад, II промежуточная, III основная (задняя) – усилие вверх, III промежуточная, IV основная (верхняя) – усилие вперед, IV промежуточная.