ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ (ЗАЩИТА)

Обусловленные правилами соревнований действия боксера, нейтрализующие удары соперника. По своему характеру защита может быть активной, пассивной, эффективной. По методу выполнения защита подразделяется на защиту с помощью ног (шаг назад, шаг влево, шаг вправо и др.), рук (накладки, подставки, отбивы), с помощью туловища (уклоны, нырки, отклоны), комбинированные защиты – выполнение двух и более защитных приемов от одного удара (например, подставка правой ладони с одновременным выполнением шага назад от прямого левого удара в голову). Защита используется для того, чтобы избежать удара в уязвимые места тела, выбрать необходимый момент для перехода в контратаку или атаку.