ГИДРОАЭРОБИКА

Разновидность аэробики. Упражнения выполняются, стоя по пояс или по грудь в воде. Действенность Г. объясняется нагрузкой, связанной с преодолением сопротивления воды и закаливающим эффектом. Аква-аэробика – другое название Г. (см. также Оздоровительная аэробика).