АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА


Разновидность гимнастики развивающего характера, преимущественно для мужчин (см. Виды гимнастики). В учебно-тренировочных занятиях выполняются комплексы упражнений преимущественно силового характера, т.к. целью А.г. является формирование рельефной мускулатуры, наращивание мышечной массы тела, развитие силовых качеств. В связи с этим выполняются упражнения с отягощением и на снарядах (типа подтягиваний, отжиманий, поднимания туловища), где масса тела и его частей являются также отягощением для работающих мышц. А.г. близка по задачам и методике упражнений культуризму, бодибилдингу.

Sidebar