БЫСТРОТА БОКСЕРА

Комплекс функциональных свойств, определяющих скоростные характеристики движений, а также время двигательной реакции. Выделяются три основные формы проявления быстроты: латентное время двигательной реакции; скорость одиночного движения; частота движения. Вышеописанные формы проявления быстроты совершенно независимы друг от друга и не взаимосвязаны, поэтому каждый вид совершенствуется и тренируется в отдельности. Б.б. проявляется в выполнении защит одиночных и серийных ударов, а также в разнообразных передвижениях с максимальным ускорением.