БЕСШАЖНЫЙ ХОД

В лыжном спорте также называется коньковым и используется уже более 100 лет в спорте. Применение методики позволило многим лыжникам завоевать кубки и медали в спортивных соревнованиях. Технику одновременного бесшажного лыжного хода применяли известные спортсмены: Мартти Лаппалайнен, Йохан Греттумсбротен. Оба спортсмена пользовались преимуществами методики в 1930–1931 гг. в ходе лыжных соревнований. Тем не менее, техника не приобрела популярности. И только в 1960-е гг. бесшажная методика начала применяться в соревнованиях на длинные расстояния, также известных как лыжные марафоны. Лыжник Билл Кох стал победителем в гонках, проводимых в 1982, за счет использования забытой техники. Увидев победу Коха, многие спортсмены начали учиться методике. Через три года проводился ЧМ, в котором широко применялась коньковая ходьба. И уже в мае 1986 были проведены изменения в соревнованиях, которые гласили о разделении направлений на: классическую ходьбу и коньковую. Коньковой стиль стал основой для лыжного двоеборья и соревнований по биатлону. Передвигаясь Б.х., лыжник отталкивается только палками, ноги в отталкивании не участвуют. Лыжник, скользя на обеих лыжах, выносит палки вперед, направляя их кольцами назад-вниз. Затем быстро ставит палки на снег и сильно отталкивается, наклоняясь почти до горизонтального положения.