АВТОМАТИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ

Способность спортсмена выполнять двигательные действия, не прибегая к их контролю сознанием. А.д.д. – один из основных критериев, характеризующих степень и качество освоения двигательных действий в процессе обучения-тренировки. Повторение действия-движения в форме одного или нескольких структурно сходных упражнений приводит к постепенной стереотипизации двигательных действий, их закреплению в виде все более устойчивых связей, начинающих воспроизводиться автоматизированно и тем самым освобождающих гимнаста от необходимости осознанного их контроля. Степень А.д.д. – основной признак, отличающий двигательное умение от двигательного навыка. Вместе с тем между последними не существует формально определяемой границы; любой двигательный навык представляет собой некоторое сочетание компонентов управления действием-движением, реализуемым как автоматизированно, так и под контролем сознания. Полноценно освоенный навык предполагает оптимальную степень А.д.д., в то время как недостаточная или избыточная А.д.д. всегда сопровождается недочетами или явными «пороками» во владении упражнением (см. также Дидактический принцип прочности и пластичности).