БЕГ

Один из способов передвижения человека и животных. Характеризуется наличием т.н . «фазы полета» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей. Для бега характерен в целом тот же цикл движений, как и при ходьбе, те же действующие силы и функциональные группы мышц. Отличием бега от ходьбы является отсутствие при беге фазы двойной опоры.