АДАПТАЦИЯ

Приспособление психики спортсмена, функций его организма и мышечно-двигательного аппарата к воздействию необычных условий и факторов тренировочной и соревновательной деятельности, к повышенному уровню интенсивности и объема нагрузок, высокой напряженности и остроте выступлений в ответственных соревнованиях, к манере противников, к однообразному и суровому тренировочному режиму и пр.
Степень и характер А. зависят от уровня и условий тренировки спортсмена, напряженности спортивного календаря, свойств его нервной системы, психической устойчивости и режима жизни.